nu m -am întors la o cină, verificând blogul aseară, deoarece am avut un client până la 20:30, apoi am venit acasă și am încercat să fac alte lucrări.
Apoi, în această dimineață m -am trezit pentru un client de 7 dimineața. Dar mai întâi – un burrito
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Apoi a dispărut – Recenzie de carte
O serie de ascultare bună – Seria de recenzie de carte și podcast
Apoi a fost plecată de Lisa Jewell – disponibilă pe Audible, Amazon sau oriunde sunt vândute cărți.
„Atunci a dispărut” o ascultare bună? Iată recenzia mea!
Pentru mai multe recenzii, link -uri și idei, consultați RunEatrepeat.com
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 4 minute, 20 de secunde
Urmatorul
Ziua 3 de antrenament la maraton
00:51
Trăi
00:00
08:21
04:20
Am mâncat totul și nu l -am aruncat pe fereastra mea …
După clientul meu distractiv (jucăm pe Bosu!) Am făcut o anumită forță și am considerat cardio. Um, nah. Am 2 proiecte mari datorate până mâine și chiar trebuie să mă ocup de el !! Deci, după 2 erori pe care le -am dat jos, acum sunt acasă până la 16:00 funcționând
La 16:30 trebuie să merg la „cealaltă lucrare”. Viața mea este incredibil de ocupată și ciudată ideal acum. Dar este și minunat.
Cina de ieri a fost scutura mea preferată de broccoli cu sos de arahide, ouă și migdale.
Tocmai am mâncat restul de la mijlocul blogului
Și după muncă aseară am făcut o prăjitură proteică într -un bol (spre deosebire de o cană). completat cu butta de semințe de floarea soarelui și un pic de agave.
PS – Nu pot face un duș pentru că au oprit apa din complexul nostru pentru a repara ceva. Eu miros urât.
Bine, dacă mă vezi pe Twitter spune -mi să „plec”! Trebuie să termin aceste proiecte astăzi (și să -mi fac unghiile la un moment dat …)!
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să optați pentru acestea:
Ce te ține înapoi de obiectivul tău de alergare
Ce te ține înapoi de obiectivul tău de alergare
Mentalitatea ta este ceea ce te împiedică cu adevărat de obiectivele tale de alergare. Nu este capacitatea ta de a rula atât de repede sau de departe
Mai rău decât un coșmar
Mai rău decât un coșmar
Experiența mea cu terorile de noapte ca adult. RUN EASE EAT REPEPETĂ Actualizarea vieții și experiența terorilor de noapte. Resurse
Aftershokz care rulează căști
Aftershokz care rulează căști
Cele mai bune căști pentru alergători! Revizuirea Aftershokz pe căști fără fir cu ureche cu tehnologie de conducere a oaselor.
AFC Half Marathon Race Recap și Fotografii
AFC Half Marathon Race Recap și Fotografii
American’s Finest City (San Diego) Rezultatele cursei de jumătate de maraton și recapitularea. Fotografii AFC Half Marathon. Alergând în
Cookie cu ciocolată aluat de ovăz peste noapte
Cookie cu ciocolată aluat de ovăz peste noapte
Cookie cu ciocolată aluat de ovăz peste noapte. Acest mic dejun incredibil de ușor și delicios de ovăz este o opțiune rapidă
15 Idei de gustări rapide înainte de rulare
15 Idei de gustări rapide înainte de rulare
Ce să mănânci înainte de a alerga și când să mănânci. 15 Idei de gustări rapide înainte de alergare pentru noi alergători și antrenamente pentru o jumătate de maraton
⚡ de Sharereaholic
.