Când te -am părăsit ultima dată ieri, tocmai am alergat 6 mile cu Central Park, precum și am făcut plăcere într -un bagel din NY. De acolo ziua a mers non-stop până la 1 dimineața!
Pentru aceia dintre voi care au ratat -o, am fost selectat recent să fac parte din clasa ING din 2012. Sunt unul dintre cei 4 alergători care fac maratonul din New York City, precum și funcționând ca reprezentant pentru organizație. Cu toții avem fonduri de rulare / niveluri de experiență extrem de diferite, precum și vom împărtăși opiniile noastre, precum și idei despre antrenamentele pe internet în următoarele câteva luni.
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
5 minute de alergare încălziți un
Încălzire rapidă pentru alergători. 5 minute de alergare se încălzește înainte de alergare. Exact cum să te pregătești să alergi. idei despre ce să faci înainte de a alerga
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 5 minute, 34 de secunde
Urmatorul
Ideea de alergare rămâne sănătos în timpul focarului Covid19
02:25
Trăi
00:00
08:21
05:34
Ceilalți alergători sunt Steve de la SoCal Running
Dave Who’s Blogul nu este pregătit, cu toate acestea, puteți să vă conformați cu el pe Twitter la Clydesdalerunrr
Și Jen Turner la Mad Great Fyhy Physical Fitness (acest site va fi în sus săptămâna viitoare!)
Nutshell: Am fost luni la New York, precum și marți, filmând câteva webisode. Acestea vor fi oferite în curând, așa cum vă voi ține la curent.
Bine înapoi la ieri dimineață …
A trebuit să raportez clădirii Hearst pentru a fi pe fundalul scenelor de yoga pe care Steve îl filma.
Centrul de fitness Hearst Tower este excelent, precum și liniștit. Nu este extrem de mare, cu toate acestea, părerile sunt uriașe!
Îmi place că centrul de fitness a avut exemple de alimente sănătoase. Concentrați -vă pe ceea ce puteți mânca, nu pe ceea ce nu ar trebui.
Am filmat scenele de yoga în sala de fitness fizică a grupului. Orice ar fi cu producția durează mult timp, deoarece echipa CAM trebuie să stabilească fotografia, fundalul, precum și sunetul.
Când am terminat, a fost cam la prânz, precum și am apucat încă o cafea înghețată pentru a mă alimenta în restul zilei. De asemenea, am apucat încă o salată WF, având în vedere că nu eram sigur dacă voi mânca în următoarea locație.
Am făcut o modificare rapidă a garderobei, precum și am pus metoda, precum și mult machiaj pentru următorul segment.
Cinci dintre segmentele mele se concentrează pe mâncare. Fac o serie numită „Marathon Meals” în care vorbesc despre rețete pentru a face plăcere în timp ce mă antrenez. Am filmat această parte în Redbook Test Kitchen.
Rețetele sunt de la Redbook, precum și segmentele pe care le -am intervievat pe Babs Chernitz, redactor alimentar pentru revistă. La început a fost un pic intimidant, cu toate acestea trebuie doar să vă rotiți!
În plus, cea mai grea parte despre ea a fost luarea unei mușcături de mâncare, precum și apoi a vorbi pe Cam, fără să -i scuipa totul pe masă și/sau redactorul unei reviste majore!
Voi împărtăși rețetele pe măsură ce segmentele vor ieși, însă aici sunt câteva imagini.
Sunt consumat cu masa de quinoa pe care am făcut -o. Delicios.
După ce aceste segmente au fost înfășurate, a trebuit să aștept în timp ce oamenii mergeau să filmeze o scenă din Central Park. Chiar dacă am luat câteva mușcături din rețetele pe care le -am făcut, mi -a fost foame. În cele din urmă am reușit să intru în salata mea. Mă bucur că am crezut înainte, precum și am apucat ceva!
Un pic mai târziu, echipa, precum și oamenii s -au întors, precum și am făcut o scenă de băut cu bere mult mai distractivă în bucătăriile de testare. Apoi, era timpul să pășești pe locul final – Rezervorul Central Park.
Calea a fost destul de agitată cu alergătorii, precum și cu pasionații, cu toate acestea am înființat tabără, precum și am încercat să tragem când a existat un spațiu în mulțime.
A fost un pic ciudat, deoarece oamenii s -ar fi slăbit, precum și să se bucure de noi filmările. Apoi, ei ar recunoaște că nu sunt popular, precum și plecați dezamăgiți. (Notă laterală: am văzut Will of Will & Grace în timp ce mergeam spre clădire mai devreme, precum și era incredibil de încântat! Se uitau în locația greșită pentru oamenii populari!)
După bitul meu de hidratare am avut un măr în timp ce așteptam următoarea configurare.
Ultimele câteva fotografii au fost dintre noi patru alergând. Ne -am întors la fel de bine ca pe calea de câteva ori, cu 3 camere puse la distanțe diferite.
Iar lovitura finală a fost indicația noastră. A fost corect ca „mult noroc!” Shot a fost ultima, însă a fost la fel de trist. Toți am lucrat atât de atent împreună în ultimele 48 de ore, am fost nefericit să se termine.
Am înfășurat în jurul orei 20:30, precum și ne -am îndreptat înapoi la hotel pentru o schimbare rapidă. Jen ne -a lăsat în acest moment, așa că eram doar eu, precum și oamenii cu SOS -ul lor.
Apoi, ne -am îndreptat către 3 Bar Monkeys pentru băuturi de sărbătoare! Am început cu un tonic de vodcă.
Dar, de asemenea, avem cărți gratuite pentru a încerca noul Malibu Red.
Da, te rog.
De asemenea, am împărtășit o mulțime de aperitive. Mi -a fost incredibil de foame în acest moment, precum și am cumpărat tacosul de pește, precum și pufuri minunate de cartofi ca parte a ordinii de grup.
Colegii colegi de clasă nu sunt scriitori de bloguri alimentare, așa că a fost minunat să fii în preajma diferitelor persoane în această călătorie. Dar, mi -au hărțuit fotografia făcând un pic
De asemenea, am împărtășit musuri împărtășite, precum și buffRoluri de primăvară de pasăre ALO.
Am avut cu adevărat speranțe pentru cartofii prăjiți, cu toate acestea, au fost în regulă.
Am rămas o perioadă vorbind despre evenimentele din ultimele două zile, precum și toată pregătirea pe care o avem înaintea noastră. Steve, la fel de bine, nu puteam înceta să vorbesc.
În cele din urmă, restul grupului ne -a închis mutând sărbătoarea într -un bar de karaoke.
Am încetat să beau în acest moment, precum și am rămas afară. În cele din urmă, m -am îndreptat înapoi la hotel în jurul orei 1 dimineața. Solo. Grupul încă mergea puternic! Dar, am avut mașini și camion care venea pentru mine la 5:15, precum și încă mai trebuia să împachetez.
M -am târât în pat în jurul orei 2 dimineața, precum și mi -am pus alarma pentru 5 – ultimul moment posibil. Acum sunt în avion din metoda mea înapoi la SoCal.
Întreaga experiență a fost total uimitoare. Mă simt atât de norocos că am fost selectat pentru clasa ING din 2012. Vreau să spun mulțumesc grupului Ing NY Marathon pentru că m -a lăsat să fac parte din asta. Sper că pot online la fel de mult ca așteptările!
Sunt extatic să mă antrenez pentru New York, precum și sunt extatic să împărtășesc punctul meu de vedere cu alți alergători. Voi vorbi despre antrenament săptămâna aceasta. Cu toate acestea, laptopul meu moare la fel de bine, precum și am nevoie de un pui de somn.
Ne vedem în California!
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să optați pentru acestea:
Ce să mănânci după ce alergi
Ce să mănânci după ce alergi
Ce să mănânci după ce ai alergat la recuperarea mai repede. 15 Publicați idei de gustări Run. Ce trebuie să mănânc după o fugă? precum și idei pentru a vă ajuta
Top 13 cele mai fine filme care rulează
Top 13 cele mai fine filme care rulează
Cea mai bună listă de imagini care rulează. Primele 13 imagini în mișcare despre alergare, trebuie să vă bucurați în acest an. Documentare, imagini de mișcare amuzante, precum și inspi
Ce mănânc într -o zi – pentru alergători
Ce mănânc într -o zi – pentru alergători
Ce mănânc într -un videoclip de un alergător. Jurnalul alimentar de orice am mâncat cândva mic dejun, prânz, cină, precum și gustări. la care se adauga
New York City Marathon Tips & Need To Seek Program Repere cu un podcast sănătos mai fericit Bear
New York City Marathon Tips & Need To Seek Program Repere cu un podcast sănătos mai fericit Bear
Antrenament de maraton din New York City, zi de cursă, idei de mâncare, precum și mult mai mult podcast. Rularea scriitorului de blog sănătos bear mai fericit împărtășește toate t
Obiectivele dvs. de rulare trebuie să vă fie stabilite pe baza dvs.
Obiectivele dvs. de rulare trebuie să vă fie stabilite pe baza dvs.
Când vă stabiliți obiectivele de rulare – rețineți acest lucru în timp ce derulați Instagram @Runeatrepeat. Prs de antrenament maraton
Exact modul în care alergătorii se pot opri și se pot proteja împotriva atacurilor – Podcast 94
Exact modul în care alergătorii se pot opri și se pot proteja împotriva atacurilor – Podcast 94
Idei de securitate ale alergătorului cu podcast profesional de autoapărare. După ce un alergător a fost atacat, alergătorii s -au reunit împărtășindu -și Wor
⚡ de Sharereaholic
.