Este 1 iunie, precum și timp pentru a reevalua rezoluțiile mele din 2011. În ultimii ani, acum evaluez rezoluțiile mele la jumătatea drumului cu anul, precum și fie revin pe drum sau recunosc că mă scufund, precum și abandonez nava.
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
American Dirt Book Review
American Dirt Book Review
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 12 minute, 7 secunde
Urmatorul
Podcast recapitulează din 6 august
07:26
Trăi
00:00
08:21
12:07
1. Rulați un maraton sub-patru ore.
Actualizare: încă nu. O parte uriașă din planul meu de a mă mai rapid este să slăbesc. Am sfârșit renunțând la încercarea mea de corp pentru totdeauna, deoarece mâncarea la fiecare 3 ore mă făcea un pic la fel de obsesiv. Dar, mi -am sporit aportul de proteine, precum și m -am simțit mult mai bine!
Mă voi concentra pe un plan de dietă vegetarian mai ridicat pentru restul anului. Mergând înainte, recomand la 2 lucruri pentru a obține aceste ultime 10 kilograme:
1. Mănâncă doar atunci când este foame – concentrează -te pe mâncarea intuitivă. Ca și în, mănâncă când sunt la 2 sau 3 pe scara foamei, precum și determinând oboseala, stresul, singurătatea. Trebuie să fiu totul cu asta pentru ca acesta să funcționeze.
2. Planificați 1 gustare sănătoasă pentru după -amiaza. Nu -mi este niciodată foame la cină. Vreodată. Acest lucru este, deoarece mă simt un pic flămând, precum și să strice cina cu o gustare uriașă. In fiecare zi.
Instruire inteligentă – voi începe programul meu de formare a maratonului într -o săptămână, precum și o jumătate! Ah! Deci, puteți respecta împreună cu această călătorie
2. Faceți RER mai bine.
ACTUALIZARE: Nu, încă un alt blog aleatoriu de o femeie căreia îi place înghețata, precum și să facă fotografii cu pisica ei. Ne pare rău Internet.
Doar glumesc RER a atins deja toate obiectivele mele din 2011 !!! Spune -ți mulțumiri pentru că te -ai oprit. Serios, sunt atât de încântat de asta! Spune-ți mulțumiri pentru citit, fiecare comentariu mă face să zâmbesc (cu excepția celor care mă numesc un cuvânt C).
Deci, acest lucru indică faptul că pot lua restul anului?
3. Economisiți bani
Actualizare: încă nu. Abia am primit o sarcină ca instructor personal de fitness, precum și abia încep să câștig bani.
Când am citit acest obiectiv către Ben aseară, a fost de acord, trebuie să facem o planificare monetară săptămâna aceasta.
4. Rulați în 6 state diferite.
Actualizare: trebuie să fi specificat că am dorit să conduc o cursă în 6 noi pentru mine, totuși, având în vedere că nu am presupus că pot număra orice tip de rulări din California?
RUN: În Florida, în timp ce verifica Fam -ul lui Ben.
Cursa: RNR Arizona
Cursa: Massachusetts Black Feline 10 Miler
Run: Maryland pentru FitBloggin
Mă gândesc la RNR Savannah încă, precum și la o cerință încă o nouă specificați. Orice tip de sugestii? Pot să stau cu tine??
5. Fără sodă plan de dietă
Actualizare: eșuează. Da, major major eșuează. Dar acum mă întorc pe căruță!
6. Rezoluția conexiunii: o noapte de întâlnire pe săptămână.
Actualizare: Nu am reușit absolut să -mi amintesc că am fost căsătorit până acum. Fără îndoială, toată lumea se uită ciudat când spun: „Colegul meu de cameră Ben…”
Nu am mers săptămânal, cu toate acestea am depus un efort pentru a opri calculatoarele, precum și pentru a recunoaște online împreună. Sunt un fan semnificativ al acelei persoane, așa că cel mai probabil trebuie să stăm mult mai mult
Întrebare: Care au fost rezoluțiile dvs.? Exact cum merg?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să optați pentru acestea:
Planul de antrenament OC Marathon, precum și codul ratei de reducere a cursei
Planul de antrenament OC Marathon, precum și codul ratei de reducere a cursei
Marathon, precum și Half Marathon Plan de antrenament intermediar pentru a deveni mai rapid sau PR. Pentru alergători cu un gol de timp. Stamina Trand
2021 Actualizări ale cursei maratonului, precum și anunțuri
2021 Marathon rActualizări ACE, precum și anunțuri
Listarea maratonului, precum și a alergărilor de jumătate de maraton care se întâmplă în 2021. Curse care nu sunt anulate. Actualizări, precum și înregistrări
Ziua de pregătire a maratonului 1 – jurnal video?
Ziua de pregătire a maratonului 1 – jurnal video?
Începeți jurnalul de antrenament maraton. Ziua 1 Inspectați -vă după alergarea mea lungă. Actualizări de zi cu zi pentru rețetă pentru următoarele 90 de zile
Ce să faci dacă cursa ta este anulată din cauza coronavirusului
Ce să faci dacă cursa ta este anulată din cauza coronavirusului
Exact cum să pășești Foward, precum și să te antrenezi dacă maratonul tău, jumătate de maraton, 10k, 5k este anulat. Coronavirus, precum și rularea curselor Group R
Cea mai bună alergare mănâncă, precum și repetarea din aprilie 2018
Cea mai bună alergare mănâncă, precum și repetarea din aprilie 2018
Cele mai bune rulări, precum și articole de podcast pe blogul rețetelor din aprilie. Cele mai bune idei pe videoclipul Boston Marathon, precum și 3 recepții componente
Obiective 2020 – Nou, oricum, oricum ar fi înapoi la blogging
Obiective 2020 – Nou, oricum, oricum ar fi înapoi la blogging
Buna ziua!! exact ce mai faci? Am petrecut mult timp în ultimele 2 săptămâni crezând cu adevărat despre rezoluțiile de Anul Nou, precum și despre obiectivele F
⚡ de Sharereaholic
.